坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
{dede:pagebreak/}
有没有可能，现在美军战斗力还不如俄罗斯？ 
独立开发者都使用了哪些技术栈？ 
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？ 
2025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架? 
你会从mac转向Windows吗？ 
count(*) count(1)哪个更快？ 
为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果？ 
靳东、宋佳分封视帝、视后，《我的阿勒泰》获最佳剧集，如何评价 30 届上海电视节白玉兰奖获奖名单？ 
有哪些BI工具惊艳了你？ 
你都见过什么样的电脑盲？ 
你们学校的校花都是怎么样的？ 
2025年了，大家消费还是在降级吗？ 
理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？ 
什么是你去了台湾才知道的事？ 
Rust的工程配置为何用toml格式？ 
魔兽世界有必要4k吗?
