坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
{dede:pagebreak/}
校园网能看到使用联网应用的记录吗？ 
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？ 
请问有没有什么工具能够生成局域网的网络拓扑结构图？ 
未来几年，市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向？ 
程序员的你，真的热爱编程吗？ 
为什么我感觉gemini 2.5 pro总是用力过猛？ 
俄罗斯妹子***漂亮热情，中国男人是不是很喜欢娶？ 
你怎么评价日本某个前空姐说：“如果我在经济舱，年薪2000万日元以下的乘客没有资格给我递名片”？ 
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？ 
国内的银行软件搞所谓的“安全键盘”是不是有什么大病？ 
美联储必须拉爆中国吗？ 
如果得知一枚核弹将在10分钟后在你的城市爆炸，除了等死还能干嘛？ 
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？ 
全平台应用框架会是趋势吗？flutter、tauri、maui你更看好哪一个？ 
老公没上进心，所以就骂了老公是废物，窝囊废，他很生气。怎么办？ 
为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序，而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译？ 
